蜂蜜怎麼來的?!

2020-07-14

蜂蜜怎麼來的?!


蜂蜜是蜜蜂(工蜂)

採集花朵之花蜜,經過一系列釀製轉化過程後,得到的產物。





Step1:蜜蜂採集花蜜
(正在採集龍眼花蜜的蜜蜂)
Step2:花蜜在工蜂體內轉化
  • 工蜂將花蜜吸入蜜囊中。
  • 在蜜囊裡,花蜜與蜜蜂唾液之轉化酶(酵素)混合。在酵素作用下,花蜜中的主要成分蔗糖,會被分解為葡萄糖和果糖。

Step3:蜂巢內醞釀與濃縮
  • 工蜂將轉化中的花蜜帶回蜂巢吐給內勤蜂。
  • 內勤蜂會透過吸入吐出花蜜,加入更多酵素,持續轉化。
  • 蜂群會不斷地振動翅膀,使花蜜中的水分蒸發。


Step4:蜂蜜
  • 花蜜經過上述過程醞釀,並濃縮水分,使其降至20%以下,就形成蜂蜜。
  • 此時,蜜蜂會將蜂蜜儲存於六角巢房內,並分泌蜂蠟封蓋住,以利長期儲存。

蜂蜜中的酵素


  蜂蜜裡富含多種酵素,主要有澱粉酶、轉化酶、過氧化氫酶、磷酸酯酶、葡萄糖氧化酶、酯酶等,這些酵素都是在釀蜜過程中,由腺體分泌加入,是天然食物中酵素含量最多的一種,這些能把花蜜裡多種糖類分解轉化成葡萄糖、果糖,使蜜蜂易於代謝吸收,將糖類轉化為能量使用。而人體攝取這些酵素可以幫助消化,維持消化道機能,且蜂蜜中的單糖有助健康維持營養補給。

 



蜂蜜食用注意事項


  • 八個月以下幼兒因腸壁細菌欉未發育完成,故不宜攝食生鮮之蜂蜜。
  • 成人不宜超服蜂蜜。
  • 純蜂蜜含有酵素,如受振動或天氣炎熱時自然會起泡沬,絕非變質腐敗,純蜂蜜中含有花粉臘,故浮在上面之小粒子絕非穢物,請放心飲用。但氣泡太多是野生酵母發酵,此種蜂蜜水份太多,不宜久存。
  • 蜂蜜的自然結晶乃因蜂蜜所含成分、溫度、晶種等條件構成。
  • 蜂蜜的主要成分是天然葡萄糖與果糖。以澱粉糖化之人工果糖、葡萄糖無天然蜂蜜之活性(酵素)、維生素、礦物質。


生活中的蜂蜜


🍽️ 廚房裡的風味大師
  1. 飲品調味:在鮮乳、咖啡、可可亞或開水中加入一匙蜂蜜。 味道更圓潤。
  2. 蜂蜜水直飲:冰涼蜜水,蜂蜜水的黃金比例,建議1:8-10。1g蜂蜜配8-10cc水,搭配氣泡水更讚!!
  3. 烘焙料理:蛋糕、餅乾,或製作蜜汁火腿。 賦予食物獨特的香氣與濕潤度。
  4. 創意入菜:煎炒蛋時加入少量蜂蜜。 帶來意想不到的美味層次。
  5. 沙拉醬料:生菜沙拉、醋漬物加入適量蜂蜜,都能讓醬料和醃製物風味提升。
  6. 水果點心:將冰涼後的鮮水果直接蘸取蜂蜜食用。 增加水果本身的甜度和風味豐富度。
  7. 醃肉:蜂蜜內有天然酵素,醃製肉品可讓肉品軟嫩之外,還帶有蜂蜜香氣!!

✨ 美容保養的天然聖品
你知道嗎,許多高級化妝品都借重蜂蜜的天然功效,將其作為主要的美容原料~